Aquajogging
Aqua-jogging is een manier van training met behulp van een “band” (belt) om je lichaam in diep water. Door deze belt blijft men met het hoofd boven water in verticale houding en kan men ook zo oefeningen doen.
Aquarobic
Aquarobics is een manier om je conditie te verbeteren of te behouden. Dit in het element water, op de maat van de muziek en op de beweegbare bodem.
Aquafit
Deze vorm van bewegen in het water is bedoeld voor diegenen, die onder begeleiding hun conditie willen verbeteren. Banen zwemmen en conditietraining zijn belangrijke onderdelen. U werkt aan de techniek en daardoor aan de verbetering van de verschillende zwemslagen. Hierdoor krijgt u tevens meer uithoudingsvermogen.
maandag
09:45 - 10:30
dinsdag
20:30 - 21:15
woensdag
21:05 - 21:50 (dames vanaf 12 jaar)
donderdag
20:30 - 21:15
vrijdag
13:30 - 14:15
maandag
09:00 - 9:45
woensdag
20:15 - 21:00 (dames vanaf 12 jaar)
donderdag
19:45 - 20:30
maandag
10:30 - 11:00
dinsdag
21:20 - 21:50
donderdag
21:20 - 21:50